Basic start full body
35 euros
Prix de lancement 25 €
Tu cherches un programme de musculation pour développer l’ensemble de ton corps ?
Ce e-book est fait pour toi !
Dans ce ebook tu auras :
- un programme sur 12 semaines
- 3 séances par semaine pour travailler l’ensemble de ton corps
- les vidéos explicatives de tous les mouvements (avec des variantes)
- les échauffements adaptés
Et en bonus : des conseils pour rester motivé(e) et faire des courses équilibrées
Big legs
35 eurosPrix de lancement 25 €
Ton objectif est de développer et sculpter tout le bas du corps ?
Voici mon programme complet sur les quadriceps, ischios et fessiers !
Dans ce ebook tu auras :
- un programme sur 12 semaines
- 2 séances focus quadriceps, ischios et
fessiers par semaine - les vidéos explicatives de tous les mouvements (avec des variantes)
- les échauffements adaptés
Et en bonus : des conseils pour rester motivé(e) et faire des courses équilibrées
Big booty
35 eurosPrix de lancement 25 €
Tu cherches à galber et développer tes fessiers ?
Découvre mon focus complet sur tous les muscles des fessiers !
Dans ce ebook tu auras :
- un programme sur 12 semaines
- 2 séances focus fessiers par semaine
- les vidéos explicatives de tous les mouvements (avec des variantes)
- les échauffements adaptés
Et en bonus : des conseils pour rester motivé(e) et faire des courses équilibrées
Programme sur mesure
Ton programme, tes objectifs, ton rythme !
Tu veux un programme de sport 100 % adapté à tes besoins et à ton style de vie ? Ensemble, on crée un plan sur mesure pour t’aider à atteindre tes objectifs, que ce soit perdre du poids, te tonifier ou te dépasser.
Contacte moi dès maintenant et démarre ton parcours avec un coaching personnalisé fait pour toi.
Popo ta coach préf 